MÙA HÈ : BÉ UỐNG BAO NƯỚC LÀ ĐỦ ? - Bảo vệ sức khỏe của bé cùng KOKASI

BÉ UỐNG THÊM BAO NHIÊU NƯỚC. 

(Liên quan đến câu hỏi : Mùa hè, bé nên uống thêm bao nhiêu nước?)

Cha mẹ nào cũng băn khoăn vì vấn đề này, đặc biệt khi bé ăn dặm. Bởi việc cho trẻ uống nước không hề đơn giản bởi: 
- Bé được bổ sung ít nước, bé mệt mỏi. 
- Cho bé uống quá nhiều nước khiến bé biếng ăn, chậm lớn.

Vậy bao nhiêu là đủ???

- Với người lớn và trẻ trên 10 tuổi: 2,5- 3 lít/1 ngày. 
- Trẻ 0-6 tháng không cần thêm nước kể cả dùng sữa công thức. Chỉ bù điện giải khi bị mất nước (tiêu chảy, sốt cao, đổ mồ hôi nhiều). 50-100ml 

- Trẻ trên 6 tháng - 12 tháng: 100 ml/1 kg/1 ngày tổng hợp 
Vị dụ bé nặng 8 kg, trong 1 ngày bé cần: 100 x 8 = 800ml nước. Ngày hôm nay bé đã uống 500ml sữa, kèm ăn cháo và hoa quả tầm 100ml thì bé phải uống thêm: 800-500-100 = 200ml nữa trong ngày đó. 

- Trẻ lớn trên 12 tháng và nặng trên 10 kg, lượng nước cần cho bé 1 ngày là: 1000m l+ ( x-10kg) x 50ml nước. (x là cân nặng bé). 
Ví dụ bé 12kg thì lượng nước cần: 1000 + (12-10)x50 = 1100ml. Bé dùng 800ml cả thức ăn, sữa rồi thì thêm 300 ml nữa nhé. 

CHÚ Ý:

• Lượng nước tổng tất cả: Sữa + nước hoa quả + nc trong cháo + nước sôi bổ sung thêm. 
• Mùa hè nếu nóng quá. Có thể bổ sung thêm 100-150 ml nước cho bé.

- Bác sĩ Tô Quang Huy